来源: 晓说有理 原文: https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzMTc1MDYxOQ==&mid=2247488670&idx=1&sn=ad45f2b1a1d68ac3c9654b9c13733021&chksm=c267632af510ea3cc6ee205aa00f2723a4beba8021f8ed79fb40b8f643a3fc44588b041b409e
1、肝属木，主疏泄、主藏血，喜条达恶抑郁，为将军之官。
2、心属火，主血脉、主藏神，为君主之官，生命活动之根本。
3、脾属土，主运化、主升清、主统血，为后天之本、气血生化之源。
4、肺属金，主气司呼吸、主宣发肃降、通调水道，为华盖。
5、肾属水，主藏精、主水液、主纳气，为先天之本。
6、肝开窍于目，肝血不足则视物模糊、眼干涩，肝火上炎则目赤。
7、心开窍于舌，心火上炎则舌尖红赤、口舌生疮。
8、脾开窍于口，脾虚则口淡无味、食欲不振，脾热则口甜口腻。
9、肺开窍于鼻，肺气不宣则鼻塞流涕，肺燥则鼻干。
10、肾开窍于耳及二阴，肾虚则耳鸣耳聋、夜尿频多。
11、肝其华在爪，肝血充足则指甲坚韧红润，肝血虚则指甲薄脆有棱。
12、心其华在面，心血充盈则面色红润光泽，心血虚则面色无华。
13、脾其华在唇，脾气健运则口唇红润饱满，脾虚则唇白干裂。
14、肺其华在毛，肺气充沛则皮毛润泽，肺虚则毛发干枯易落。
15、肾其华在发，肾精充足则头发乌黑浓密，肾虚则早白脱发。
16、肝在体合筋，肝血养筋，血虚则肢体麻木、拘挛抽搐。
17、心在体合脉，心气推动血液在脉管中运行，心气虚则脉弱。
18、脾在体合肉，脾主肌肉，脾虚则消瘦无力或虚胖松软。
19、肺在体合皮，肺主皮毛，肺气虚则易感冒、皮肤干燥。
20、肾在体合骨，肾主骨生髓，肾虚则腰膝酸软、骨弱无力。
21、肝在志为怒，大怒伤肝，怒则气上，面红目赤。
22、心在志为喜，过喜伤心，喜则气缓，心神涣散。
23、脾在志为思，思虑伤脾，思则气结，腹胀纳呆。
24、肺在志为悲，悲伤耗肺，悲则气消，少气乏力。
25、肾在志为恐，惊恐伤肾，恐则气下，二便失禁。
26、肝在液为泪，肝受风则流泪不止，肝热则目眵增多。
27、心在液为汗，汗为心之液，血汗同源，大汗则伤心血。
28、脾在液为涎，脾虚则口水多、夜间流涎，脾热则口水黏稠。
29、肺在液为涕，肺寒则流清涕，肺热则流黄浊涕。
30、肾在液为唾，肾虚多唾，久唾耗损肾精。
31、肝对应酸味，适量酸味收敛肝气，过酸则肝气偏盛克脾。
32、心对应苦味，苦味清心火，过苦则心气受损、食欲下降。
33、脾对应甘味，甘味补脾益气，过甘则生湿助满、伤齿。
34、肺对应辛味，辛味发散宣肺，过辛则耗散肺气、伤津。
35、肾对应咸味，咸味入肾软坚，过咸则伤肾、血脉凝涩。
36、肝对应青色，面色发青多为肝气郁结、疼痛或寒证。
37、心对应赤色，面色潮红多为心火亢盛，两颧微红多为阴虚火旺。
38、脾对应黄色，面色萎黄多为脾虚气血不足，黄而肥胖多为湿盛。
39、肺对应白色，面色苍白多为肺气虚寒或气血不足。
40、肾对应黑色，面色黧黑晦暗多为肾阳虚衰或肾精亏损。
41、肝应春季、对应东方，春季养肝顺应生发之气，忌暴怒郁结。
42、心应夏季、对应南方，夏季养心防暑热伤心气，宜午间小憩。
43、脾应长夏、对应中央，长夏健脾祛湿最关键，忌生冷甜腻。
44、肺应秋季、对应西方，秋季润肺防燥邪伤津，少辛增酸。
45、肾应冬季、对应北方，冬季养肾藏精固根本，早睡晚起。
46、肝对应风气、生发，春季风大易引动肝风，出现眩晕抽搐。
47、心对应暑气、成长，暑热伤心耗气，夏季宜清心避暑。
48、脾对应湿气、运化，湿困脾土则运化失职，腹胀便溏。
49、肺对应燥气、收敛，秋燥伤肺则干咳少痰、皮肤干裂。
50、肾对应寒气、封藏，寒气通肾易伤阳气，冬季宜保暖藏精。
51、肝与胆相表里，肝主疏泄，胆主决断，肝胆相依。
52、心与小肠相表里，心火可下移小肠，出现小便短赤。
53、脾与胃相表里，脾主运化升清，胃主受纳降浊，一升一降。
54、肺与大肠相表里，肺气肃降助大肠传导，肺虚则便秘。
55、肾与膀胱相表里，肾气化则膀胱排尿正常，肾虚则尿频遗尿。
56、木生火，肝藏血以养心血，肝血虚则心慌失眠多梦。
57、火生土，心阳温煦脾胃，心阳虚则食欲不振、腹胀腹泻。
58、土生金，脾运化精微充养肺气，脾虚则肺气弱、易感冒。
59、金生水，肺气肃降助肾纳气，肺虚则肾不纳气、气喘。
60、水生木，肾精滋养肝血，肾水不足则肝火偏旺、头晕目眩。
61、木克土，肝气条达防止脾气壅滞，肝旺则犯脾、胁胀腹痛。
62、土克水，脾运化水湿防肾水泛滥，脾虚则水湿泛溢成肿。
63、水克火，肾水上济防止心火过亢，肾阴虚则心火旺、失眠。
64、火克金，心火温煦防肺气过寒，心火过旺则灼肺伤络、咳血。
65、金克木，肺气肃降制约肝气上冲，肺虚则肝气上逆、眩晕。
66、肝病多见气郁化火动风，常见胁胀、易怒、眩晕、目赤。
67、心病多见心火上炎或心血不足，常见心悸、失眠、面红、健忘。
68、脾病多见运化失常、水湿内停，常见腹胀、便溏、乏力、浮肿。
69、肺病多见气机升降失常，常见咳嗽、气短、自汗、易感冒。
70、肾病多见精气亏虚，常见腰酸、耳鸣、脱发、畏寒、夜尿多。
记忆口诀：木火土金水，肝心脾肺肾；目舌口鼻耳，筋脉肉皮骨；怒喜思悲恐，青赤黄白黑；酸苦甘辛咸。
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以上内容整理自《黄帝内经·素问·金匮真言论》《素问·阴阳应象大论》及《中医基础理论》教材，为中医传统文化知识分享，不构成任何医学诊断或治疗建议。如有身体不适，请咨询专业中医师辨证调理。