初心不是一句口号，是最开始那点"愿意"。愿意做这件事，愿意为它付出，愿意在没人看见的时候也不偷懒。
做一件事，最初的动力多半是热爱。热爱让人不计较得失，愿意花时间钻研，愿意一次次返工。
但热爱也会褪色。做久了，成了工作，成了负担，成了必须完成的任务。这时候人容易走两个极端：一个是硬撑，撑到自己耗尽；一个是敷衍，敷衍到自己麻木。
第三条路是"从容"。从容不是不爱了，是爱得更稳了。知道这件事的意义在哪，知道自己的节奏在哪，不被一时的得失牵着走。
《道德经》讲"重为轻根，静为躁君"。厚重是轻浮的根，安静是躁动的主。人一从容，事就做得住。
中医治病，最忌讳"急"。急于见效，就下猛药；猛药一过，正气先伤。真正的好医师，先看人的底子，再定药的分寸，宁可慢三分，不肯伤一分。
这份从容，是练出来的——见过足够多的病人，见过足够的反复，才知道什么叫"病去如抽丝"。
做事业也好，养身体也好，走到最后，靠的都不是一时的热，是长久的稳。
始于热爱，归于从容。这八个字，送给每一个还在坚持的人。
杏和舒筋堂立足常宁群英东路，做的是医、药、疗、养一体的事。医以四诊合参为本，药以药材道地为要，疗以手法循经为法，养以起居饮食为常。四者不偏废，方称得上一个“调理”。
中医之学，起于《黄帝内经》，成于《伤寒杂病论》，历代医家各有发挥。学的人最容易走的路，是见一症对一方；最难走的路，是先把八纲定住、把病机想透，再谈用哪一路。前者快而无根，后者慢而可久。本堂所讲，皆以后者为归。
凡我同仁，入门三件事：一认得经脉走向，二说得清八纲虚实，三记得住药性禁忌。不熟此三样，手法再熟也是空手；熟了此三样，遇症才不至于慌。传承不在纸上，在一遍遍问诊、一次次落手之间。
对客人，只讲道理、不作承诺。病有深浅，人有禀赋，同一证候可有兼夹，总要当面诊察、一人一方。这番话，写在每个页面上，也写在每天开门第一件事上。