人做事，最怕的是"白干"。花了力气，什么都没捞着，心里就堵。
"要么得到，要么学到"这句话，一句话把这个死结解开了——就算没得到想要的，也学到了东西。只要学到，就不算白干。
得到了，是结果。没得到，是经验。两者都有价值，只是价值的形式不同。
古人讲"失之东隅，收之桑榆"。东边丢了，西边收回。人生的账本不是单线记账的。
比如一场病。病当然不是好事，但很多人在病中第一次认真看自己的身体：原来我这么熬夜；原来我这么不把身体当回事。
病好了，习惯也改了。这一场病，就是"学到"。
《内经》讲"上工治未病"，可现实里，多数人是"病一场，醒一次"。
一、写下这次的教训。不写，三个月后就忘了。
二、改一个具体的行为。教训不落到行为上，等于没学。
三、下次遇到同类的事，能有不一样的反应。这是检验学了没有的唯一标准。
把"失败了"换成"学到了"，不是自欺，是让自己能继续往前走。走得下去的人，最后都得到了。
杏和舒筋堂立足常宁群英东路，做的是医、药、疗、养一体的事。医以四诊合参为本，药以药材道地为要，疗以手法循经为法，养以起居饮食为常。四者不偏废，方称得上一个“调理”。
中医之学，起于《黄帝内经》，成于《伤寒杂病论》，历代医家各有发挥。学的人最容易走的路，是见一症对一方；最难走的路，是先把八纲定住、把病机想透，再谈用哪一路。前者快而无根，后者慢而可久。本堂所讲，皆以后者为归。
凡我同仁，入门三件事：一认得经脉走向，二说得清八纲虚实，三记得住药性禁忌。不熟此三样，手法再熟也是空手；熟了此三样，遇症才不至于慌。传承不在纸上，在一遍遍问诊、一次次落手之间。
对客人，只讲道理、不作承诺。病有深浅，人有禀赋，同一证候可有兼夹，总要当面诊察、一人一方。这番话，写在每个页面上，也写在每天开门第一件事上。