灵感不是凭空来的。它是平时积累的东西，在某一刻忽然被连起来了。所以灵感来得快，走得也快——不记下来，十分钟后就没了。
一、灵感是碎片，不留住就散了。
二、灵感往往在你不方便的时候来——洗澡、走路、快睡着的时候。
三、灵感的价值，当时看不出。过几个月回头看，可能就是一条路。
老医师看病，有时一摸脉、一看舌，方子就出来了。这不是蒙的，是几十年的经验在那一刻凝成了直觉。
这种直觉，也是"积累—沉淀—忽然贯通"。所谓神来，其实是练到家了。
一、手机备忘录在手边，随时能写。
二、只记要点，不讲究文采。三个词也行。
三、每周翻一次。翻的时候，能补的补，能接的接。
四、定期整理。碎片多了，要归归类，才能连成线。
灵感是种子。种子不落地，永远只是种子。落地的方式，就是记下来。
杏和舒筋堂立足常宁群英东路，做的是医、药、疗、养一体的事。医以四诊合参为本，药以药材道地为要，疗以手法循经为法，养以起居饮食为常。四者不偏废，方称得上一个“调理”。
中医之学，起于《黄帝内经》，成于《伤寒杂病论》，历代医家各有发挥。学的人最容易走的路，是见一症对一方；最难走的路，是先把八纲定住、把病机想透，再谈用哪一路。前者快而无根，后者慢而可久。本堂所讲，皆以后者为归。
凡我同仁，入门三件事：一认得经脉走向，二说得清八纲虚实，三记得住药性禁忌。不熟此三样，手法再熟也是空手；熟了此三样，遇症才不至于慌。传承不在纸上，在一遍遍问诊、一次次落手之间。
对客人，只讲道理、不作承诺。病有深浅，人有禀赋，同一证候可有兼夹，总要当面诊察、一人一方。这番话，写在每个页面上，也写在每天开门第一件事上。