身上痛，先弄清痛在哪个区。不同的区，对应的经络、脏腑、病机都不一样。这一页，把常见疼痛按部位分一分，方便对照着找。
前额痛——多属阳明经，常伴胃部不适。
两侧头痛——多属少阳经，常伴口苦、眼干。
后头连项痛——多属太阳经，常见于受风寒。
巅顶痛——多属厥阴经，常伴情绪不舒。
颈痛连肩，转侧不利——多为风寒湿客于太阳经，或落枕。
肩部痛、抬举困难——看肩三针一带，也查颈椎。
手指麻、上肢放射痛——须查颈椎，可能是神经受压。
腰部冷痛、遇寒加重——多属寒湿。
腰酸隐隐、劳累加重——多属肾虚。
痛有定处、拒按、夜间加重——多属瘀血。
痛连下肢、伴麻木——须查腰椎间盘。
膝痛屈伸不利——多为风寒湿痹，老寒腿多见此。
小腿抽筋——多属血虚或寒凝。
足跟痛——多与肾虚及劳损有关。
上腹痛、喜温喜按——多属脾胃虚寒。
胁肋胀痛——多与肝气郁结有关。
小腹冷痛、女子经期加重——多属宫寒血瘀。
一、疼痛只是信号，不是病的名字。同样的腰痛，可能是寒湿、可能是肾虚、可能是骨伤，治法完全不同。凭图对号入座，只能作参考。
二、有些疼痛必须马上就医：突发剧烈头痛、胸痛连背、腹痛拒按伴发热、下肢麻痛伴无力、外伤后剧痛，这些不要拖。
杏和有中医外治，也有正骨推拿。疼痛来诊，先查体、再辨证、后动手，这三步一步不能省。
杏和舒筋堂立足常宁群英东路，做的是医、药、疗、养一体的事。医以四诊合参为本，药以药材道地为要，疗以手法循经为法，养以起居饮食为常。四者不偏废，方称得上一个“调理”。
中医之学，起于《黄帝内经》，成于《伤寒杂病论》，历代医家各有发挥。学的人最容易走的路，是见一症对一方；最难走的路，是先把八纲定住、把病机想透，再谈用哪一路。前者快而无根，后者慢而可久。本堂所讲，皆以后者为归。
凡我同仁，入门三件事：一认得经脉走向，二说得清八纲虚实，三记得住药性禁忌。不熟此三样，手法再熟也是空手；熟了此三样，遇症才不至于慌。传承不在纸上，在一遍遍问诊、一次次落手之间。
对客人，只讲道理、不作承诺。病有深浅，人有禀赋，同一证候可有兼夹，总要当面诊察、一人一方。这番话，写在每个页面上，也写在每天开门第一件事上。