降压耳前屏迹藏，入心入肾调肝阳。

清泄心火平冲逆，滋水涵木稳血压。

头晕头胀心烦躁，目赤耳鸣效可彰。

浅针轻刺留片刻，点刺出血降高压。

搭配三圣心灵穴，稳压长效保安康。

董氏奇穴之降压穴。

定位：耳朵正面，耳屏与耳甲腔之间凹陷（屏间切迹）内侧，并排3个点。

解剖：心及肾之神经。

归经：入心、肾二经，穴性是清泄心火、滋水涵木、调和气血、平稳降压。

中医看高血压，多和肝阳上亢、心火亢盛、肝肾阴虚、气血逆乱相关——肝火往上冲、心火躁扰不宁，就易头晕头胀、面红目赤、血压骤升；肾水不足不能涵养肝木，也会让虚火上扰、血压不稳。

降压穴直接连通心肾神经，既能清掉上扰的火邪、平复亢盛的阳气，又能间接调和肝肾、理顺上下气血，把往上冲的血压慢慢“拉”下来，

不是强行压降，而是调顺脏腑气机来稳压，温和又稳妥。

主治：高血压。

临床应用

临床上，它主症就是高血压，不管是原发性高血压的日常稳压，还是情绪激动、熬夜劳累后突然血压升高、头晕头胀、心慌烦躁的急症缓解，都好用。

除此以外，因它清心火、调气血的作用，

也能辅助改善高血压伴发的失眠多梦、心烦易怒、耳鸣目赤、颈项发紧等问题，

和三圣穴、火菊火硬穴、心灵穴等搭配，对顽固高血压、低压偏高、血压波动大的情况，效果会更稳。

针刺操作

针刺法：用细毫针，在穴位处直刺或斜刺1分—3分，浅刺即可，不用深扎，针感多是局部酸胀，留针15—20分钟，手法轻柔，适合日常稳压调理。

刺血法，这也是董氏传承里更推崇的用法，效果往往更速：用三棱针或采血针，

在降压穴点刺2—3下，挤出数滴黑紫血（血色转红就停），对血压突然飙升、头胀难忍、肝火旺盛的情况，常能快速缓解不适、辅助压稳血压，比单纯扎针更直接。

日常保健也可每周1—2次轻刺血稳压。

临床配伍

1. 治高血压：耳穴/背部五岭穴放血 + 足底三圣穴。

2. 心血管病引起高血压：本穴 + 心灵一、二穴，配合后背心肺区、肝木区放血。

3. 脾胃病变引起高血压：本穴 + 四花穴倒马。

4. 血压病变：本穴 + 上三黄、下三皇、四花穴。

注意

降压穴是辅助调理穴，不能随便停医生开的降压药，尤其重度高血压、有并发症的，必须以医嘱用药为主，穴位调理为辅。

操作刺血时要严格消毒，避免感染；耳穴皮肤薄嫩，手法别太重。

另外，血压问题多和作息、情绪、饮食相关，配合少熬夜、少急躁、清淡饮食，穴位调理的效果才更长久。