一、好奇。什么都想摸摸看看，眼里有光。
二、专注。玩一个东西能玩一小时，不为别的。
三、忘性大。哭了转头就笑，不记仇。
四、活在当下。不想明天，也不懊悔昨天。
这四样，恰恰是很多成年人最缺的。
中医讲小儿"纯阳之体"，阳气旺盛，气血流通快，所以小儿恢复力强——摔一跤，哭了就起来跑了。
成人为什么恢复慢？一是气血渐衰，二是心里装了太多东西。"神"一累，"形"就跟着累。
不是让你不负责任，是让你在责任之外，给自己留一点"玩"的空间。
做事的时候，像孩子一样专注；歇下来的时候，像孩子一样尽兴；遇到不顺，像孩子一样，哭完就过。
一、找一件"没用"的事做。画画、养花、拼模型、打游戏——不为赚钱，只为好玩。
二、每天留半小时不安排。
三、别怕幼稚。怕幼稚的人，往往活得最累。
《道德经》讲"复归于婴儿"。这不是要人退回童年，是让人把那份干净、专注、当下，重新拿回来。
杏和舒筋堂立足常宁群英东路，做的是医、药、疗、养一体的事。医以四诊合参为本，药以药材道地为要，疗以手法循经为法，养以起居饮食为常。四者不偏废，方称得上一个“调理”。
中医之学，起于《黄帝内经》，成于《伤寒杂病论》，历代医家各有发挥。学的人最容易走的路，是见一症对一方；最难走的路，是先把八纲定住、把病机想透，再谈用哪一路。前者快而无根，后者慢而可久。本堂所讲，皆以后者为归。
凡我同仁，入门三件事：一认得经脉走向，二说得清八纲虚实，三记得住药性禁忌。不熟此三样，手法再熟也是空手；熟了此三样，遇症才不至于慌。传承不在纸上，在一遍遍问诊、一次次落手之间。
对客人，只讲道理、不作承诺。病有深浅，人有禀赋，同一证候可有兼夹，总要当面诊察、一人一方。这番话，写在每个页面上，也写在每天开门第一件事上。