中医科普阴阳平衡居家养护杏和舒筋堂
很多人一听"阴阳"就觉得很玄。其实中医讲的阴阳，是对人体功能状态的客观描述：背部属阳，腹部属阴，四肢连通末梢——这是千百年临床观察的结晶。
《黄帝内经》说"阴阳者，天地之道也"。具体到人：背是阳气的总仓库，腹是阴血的发源地，四肢是阴阳交汇的末梢站。看懂这张图，你就知道该怎么养护自己了。
背部正中是督脉，被称为"阳脉之海"，统摄全身阳气；两侧膀胱经上，五脏六腑的背俞穴都在这里。背部就像身体的太阳能板，负责吸收阳气、温煦脏腑。
背部一受寒，阳气被遏——轻则肩颈僵硬、反复感冒，重则慢性咳喘、消化不良、女性痛经。长期吹空调、穿露背装，最伤背阳。
腹部正中是任脉，为"阴脉之海"；脾胃居于此，是气血生化之源。腹部温暖柔软，阴血才能源源不断输布全身；腹部僵硬冰冷，气血生化受阻，慢性病就找上门。
很多人常年小腹冰凉、大便不成形、月经不调，根源多在腹部阴寒。小肚子上的脂肪，其实是身体在给腹部"穿棉袄"保温，是代偿，不是福气。
十二正经里，六条起止于手、六条起止于足。四肢末梢是阴阳气血交汇的最后一公里。手脚冰凉不只是怕冷，是全身微循环的信号灯——中医叫"阳气不达四末"。
这张阴阳图的核心，不是让你对号入座贴标签，而是告诉你：健康在于平衡。
同样是"怕冷"，有人该温补、有人该滋阴，盲目跟风晒背艾灸，可能火上浇油。最好的养生，是顺应四时、起居有常、饮食有节、情志调达。
杏和的调理，正是顺着这张人体阴阳图来的：背部推拿正骨、艾灸温阳，护你的"阳"；腹部脾胃调理、药膳养生茶，养你的"阴"；手足头疗疏通末梢，通你的"最后一公里"。
到医馆先辨证，调理师会告诉你：你是该温背、该暖腹，还是该通末梢——先辨再调，才不白花钱。
杏和舒筋堂立足常宁群英东路，做的是医、药、疗、养一体的事。医以四诊合参为本，药以药材道地为要，疗以手法循经为法，养以起居饮食为常。四者不偏废，方称得上一个“调理”。
中医之学，起于《黄帝内经》，成于《伤寒杂病论》，历代医家各有发挥。学的人最容易走的路，是见一症对一方；最难走的路，是先把八纲定住、把病机想透，再谈用哪一路。前者快而无根，后者慢而可久。本堂所讲，皆以后者为归。
凡我同仁，入门三件事：一认得经脉走向，二说得清八纲虚实，三记得住药性禁忌。不熟此三样，手法再熟也是空手；熟了此三样，遇症才不至于慌。传承不在纸上，在一遍遍问诊、一次次落手之间。
对客人，只讲道理、不作承诺。病有深浅，人有禀赋，同一证候可有兼夹，总要当面诊察、一人一方。这番话，写在每个页面上，也写在每天开门第一件事上。