针灸学中开四关是哪四关？双手合谷，双脚太冲，一共四个。
合谷在手阳明大肠经上，清热解毒要穴，万能止痛穴，主升气，疏通上半身。
太冲在足厥阴肝经上，疏肝解郁要穴，主降气、疏泄下焦郁滞。
太冲穴在足背，第1、2跖骨之间，向脚腕方向推，推到骨头缝隙凹陷处就是。
简易找法：大脚趾和二脚趾缝隙往上推，有明显凹陷、按压酸胀点。
合谷穴在手背，第1、2掌骨之间。
简易取法：拇指、食指并拢，虎口鼓起肌肉最高点；也可用一手拇指横纹抵另一手虎口边缘，指尖下酸胀点即是。
古人把人体气血上下通行的要道比作关口，这四个穴位是气机升降的关键关卡。
气血堵在关口，就会胀痛、烦躁、失眠、血压高、浑身僵硬；同时按揉四穴，打通气血通道，就叫开四关。
适合哪些情况
1. 肝火旺盛：头晕头胀、血压偏高、耳鸣；
2. 情绪问题：心烦易怒、更年期烦躁、多梦易醒；
3. 周身疼痛：头痛、牙痛、肩颈腰腿痛、全身窜痛；
4. 气滞僵硬：胸闷、胃胀、手脚麻木、身体紧绷。
开四关可用于突发血压飙升、头胀痛、浑身僵硬抽搐、头痛、牙痛、面部剧痛、肢体麻木等情况急救。
操作方法
先按双手合谷，再按双脚太冲
每穴点揉2～3分钟，力度酸胀发麻为宜，整套10～15分钟。孕妇禁用大力按压、艾灸。