观后感：
这一集倪师完整讲完手少阴心经九穴，并正式开启手太阳小肠经，内容紧凑、临床极强。
从情志 “恐胜喜” 的中医智慧，到心脏不受病、只病心包的核心理论，再到心经井荥俞经合的精准运用、少府急救、神门安神，层层递进，既讲穴位定位，更讲穴性、补泻与辨证。
倪师用通俗直白的语言，把 “补井当补合、泻井当泻荥” 的古法原则讲透，也点明心脏为君主、本不生癌的生理真相，破除对心脏病、失眠、情志病的误区。
结尾引入小肠 “受盛之官，化物出焉”，将心与小肠表里关系再次贯穿，为后续经络学习打下坚实基础。整集干货密集，既有保命急救之穴，又有日常安神调理之法，学完对心与小肠的整体认知更加通透。
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倪师针灸第26集视频文稿（完整PPT版视频在同名视频号）
撞墙不要一撞就昏倒了，不好。慢慢习惯以后开始大力了，“呵、呵、呵”这就叫徵声。这是练功之前基本的动作。平时没事在撞墙，撞的时候不要给人家看到，因为别人看到会打电话到警察局精神病 院，说家旁边邻居有神经病。不好，因为他们不懂。
全身上下穴道最少的就是心经。心主喜，产生喜悦是心脏在管。任何东西不能太过，过喜、笑到人仰马翻、一直笑个不停就笑出问题来了。中医说恐能胜喜。恐是水、肾脏在管。因为木火土金水，心是火，水能制火，水就是肾。肾脏管的情志就是恐惧的恐。如果一个人过喜的时候用恐来制它。(《儒林外史》中的)范进中举，太开心了就是过喜，就发疯了。发疯了以后大家没办法就找到范进这辈子最怕的一个女人。范进看到她一吓就醒过来了。恐能胜喜。哪天我太喜、喜太过的时候把我太太找来。家暴，我马上就醒过来了。她人很好，不会的，总是要尊重的。
心经只有 9 个穴道。关于心脏更详细的解说，《黄帝内经》里会讲的很详细。
1.极泉穴 卷八 28 页，第一个穴道叫极泉。极泉在腋下的地方，正上方是肩髃。平常极泉不会下针也不会去灸，所以永远不会看到一个人手臂抬上去针扎下去或者在烧，都不对，知道这个穴道叫极泉就好了。
如果一个人有乳房硬块、腋下也有硬块，就知道是在心经。所以要知道是极泉，但不是要用极泉。这个硬块已经漫延到脾经周荣的附近、极泉也有，那在脾经、心经上都要下针。极泉是帮助诊断用的。
2.青灵穴 第二个穴道是青灵。青灵在手肘上三寸。所谓手肘上三寸的定义，手肘弯起来，外侧是曲池、内侧叫少海。从少海上三寸是青灵穴。一般很少用，但要知道心经经过的这个地方是青灵，连到极泉去。
3.少海穴 再来是少海穴。知道少海穴根本就不会用到青灵，少海是很大的穴道。
少海是合穴。心经是阴经，阴经是木火土金水。合水，合穴而且穴性是水，马上就出来了。不用去记一定是对的。心经的井穴属于木，心脏是火，木生火，刚好心经的井穴正好是心经的母穴，“补井当补合”。如果刚好遇到井穴是子穴的时候“泻井当泻荥”，扎荥穴来取代它。怎么可以在井穴上来做补泻，这是整人嘛。痛得哇哇叫，心脏病好了，真的好了，但也是很痛。如果你受到不平待遇的时候，你忘掉少海穴在井穴少冲上面做补泻，查书也是对的。没办法找你麻烦，因为古书说的。“补井当补合，泻井当泻荥。”心经的母穴是井穴，遇到井穴是母穴的时候就补它的合穴，因此少海穴是心经的母穴。
心脏的虚证取它的母穴。心气太过不能睡觉，心气不足、心虚证也不能睡觉。心脏的虚和实简单的定义，就是我跟诸位一再讲的，“心脏其华在面”，两颊在管心脏的气色。当脸颊通红、红色的时候，就是壮热、心实。实证壮热、红，病人感觉到一直是热的，同时是赤红、鲜红色。因为心脏本身从脾脏收到的营养是红色，有实证在心脏、实证是有东西堵到的时候，心脏本身不接收来自脾脏的红色，这时红色的营养就会反逆到脸上，看上去就是红色。这是实证。反过来就是虚证，脸色很苍白没有血色。苍白就是虚证、心虚。心脏的虚证取它的合穴少海穴下针。少海穴的穴性本身是水，由于井穴的关系用合穴来取代。
看我的左手。手阳明大肠经的经络是从肩到手下来的，所以在做补的时候是顺着经气旋转再慢慢回来。右侧刚好反的。心经也是一样。心经的气血是从手肘到手走的，逆时针转过去，再慢慢回来就是补。补的数目是三五七九，单数来补。心脏比较虚可以做九补。 9 次做完以后稍微提一点点，插提的提一点点就是补。效果有没有就看他回家睡觉好不好睡，过两天看他的脸色越来越苍白就是补错了。原来是实证你也下了子穴，结果越下脸色越红就是方向错了。所以我们可以马上察出来。
4.灵道 5.通里 6.阴郄 7.神门
灵道、通里、阴郄、神门，我们一起讲，比较好找穴。掌心向内正面看右手掌手腕，上面有脉是肺经的地方，下面有个很粗的筋。在这筋的内侧和手掌横纹交接的地方的穴道称为神门。神门再上半寸就是阴郄。阴郄穴再上半寸就是通里。通里穴再上半寸就是灵道。这 4 个穴位连在一起各差半寸的距离。半寸，指头拿起来的同身寸，很接近。
灵道是心经的经穴，阴经的经穴就是金。通里是心经的络穴。阴郄顾名思义是心经的郄穴。神门是心经的子穴。
握拳以后，在第四、五指掌骨的中间，指头到的地方是少府穴。握拳第二、三指掌骨中间是劳宫穴。把手翻过来掌心向外，在小指的内侧指甲旁是心经的最后一个穴道少冲。少冲穴是井穴、少府穴是荥穴、神门穴是俞穴、灵道是经穴、少海穴是合穴，井荥俞经合。
下针的方向，单取的时候灵道、通里、阴郄这 3 个是直针。神门穴不是这样，是从神门穴进去对着少府下针，对着手掌的方向沿着心经的方向下针。也可以从灵道、通里、阴郄到神门一路斜刺。因为是顺着心经来刺的、心主睡眠，所以对失眠帮助很大，一定会有效果。
神门治疗失眠、惊悸心脏动悸用的很多。心脏方面和情志方面，情绪不稳动辄生气、心神不守常常见鬼发笑的，都可以下神门。神门就是让他的神定下来的。神门由于是心经的子穴，所以心实、心脏发生的实证可以在神门上下针。比如说看到病人两脸潮热、摸它的脉非常壮热、病人说都是热，心脏的实证就可以在这边下针。
所谓实和虚，真正在临床上看的时候很好玩。比如用手来模拟心脏。正常人是这样，砰砰砰，有一定的力量、有一定的温度。如果加强、加速就很热、过热，这是心实。心虚就没有力了，产生的力量当然比较小，可是心脏还在跳。所以同样的速度，太快太强了，就是热、实证；太弱了，就是虚证。简单讲是这样。
在卷八第 29 页第一行写的很好，“心脏其脏坚固，不能容邪，容邪则身死，故诸邪皆在心之包络。”心脏得到病就会死。所以一般的病都生在心包，“包络者心主之脉也”。病都在心脏的周围，心脏本身根本就不受病。也不能受病，一旦受病就是死。这是《黄帝内经》的定义。所以我们生下来心脏应该没有问题的，这就是我常常讲的，你可以听到人家死在脑瘤、乳癌、肝癌、肺癌，就没有听过心脏癌嘛。你只有听过心脏病，动脉血管堵塞、心律不整等很多心脏病，可是没有听过有人得到心脏癌，心脏本身不受病的。
过去很多西药厂研究鲨鱼，鲨鱼没有癌症，研究出深海鱼油。现在人又吃出问题来了，你们以后注意看。鱼躲在深海里，人又不住深海里，你去吃它干嘛，跟你不搭界。可是他们用了从鲨鱼里提炼的东西，因为它们没有癌症。你又不是鲨鱼又不是活在水里面，你跟它完全不一样，为什么要去找它？它好好地在海里面游的很爽，你把它抓回来、把它干掉然后给我吃，不需要。简单说就是，我们人身上的内脏就是心脏不受癌症，所以我们应该强心为主。这是个 common sense（常识），可是现在讲出来药厂就不会赚钱，他们当然会反驳我。当然我也办法处理他们，现在暂时不公布。
8.少府穴 少府穴是心经的本穴。因为井穴是木、荥穴是火，心经是火经，属性相同的、当这个穴道跟该经相同属性的，我们就称之为本穴。
少府穴是心脏病的急救大穴。心脏跳停的时候，下关元、巨阙、少府。少府针下去很痛，下府穴下去他都没有动，他就差不多了，你没事扎扎少府看看。还有涌泉、公孙，一下子学了很多，都可以治心脏病，而且可以用在急救上面。
少府又名手解穴。不是手解一下的意思，过去讲的比较斯文就是上大号。上次介绍过了，在膝盖外侧直角骨上一寸的地方是足解穴。上半身有个解穴，是少府穴。上半身的出血可以下少府。现在很少有点穴名家。过去穴道被打到了，比如人家把我丢到墙壁上怪他、我撞了墙回来打他大包、结果他大包被打了躺下去，然后你下少府穴就把他解回来了。可以这么做。
为什么少府可以治阴痛、阴痒？因为心跟小肠相表里，所以下焦少腹的病都可以管到。
后面会介绍本穴治疗。每一经都有当经的本穴，我们利用本穴的属性来调整他的木火土金水，让他木生火、火生土、土生金、金生水，他就正常了。生病、病态出现的时候就是木克土。为什么要了解本穴的属性、知道这个火？因为我们会用到。我们常常在写木火土金水，大家都知道可以就没有注意到。当这样(按木火土金水的顺序)循环的时候就是所谓的相 生。相生的定义就是正常，正常的人就是相生。所以一定要了解正常，不正常就是相克。相克的话就变成木克土、土又去克水。肝脏有病了，结果把脾胃堵到了，一堵到脾胃的话胃口就没有了。脾管水、脾统水，脾脏有问题了、胃口没了克到水，那水灾就开始泛滥了，肾脏开始衰弱了。肾脏衰弱以后水乱跑把心脏的火浇熄了。心脏火被浇熄了，肺脏没有心脏来支援，结果死亡证明书就是心肺衰竭。这就是克的现象。很多人得到肺的问题、肺经的问题，然后克到木，结果得到肝癌，本来肺癌移转到肝癌去了。相克就是病态。
我们在治证上面不管它的病。一开始知道肝有问题的时候先去强土。结果去强土还来不及，病人来时哪那么凑巧他刚好肝发病就来，万一克到土了来怎么办？常常有的，那你就去强水。节节败退，我每次都是败退到最后一个就是该我了。病人做完开刀、化疗，西医说没救了你回家，回家就跑到我这边来。我一看只剩一条线在心脏，剩最后一口气跑来找我，你说我要怎么办。所以我几乎都是从最后一口气开始往前打，很累。刚开始为什么不来找我？！活该喝苦药、下针下井穴。哪还少海，井穴教训一下。井穴效果很好，因为速度很快、痛嘛。怕他尸厥昏倒，昏倒下十宣。现在下，就不会昏倒了，所以常常在急救上用得很多。每次病人到我这都是最后一口气，肝有问题一开始就来的很少。所以千万不要肝病等到胃口没了，跑来找我，已经克到土了。我一开始就去壮水，病情到此为止、病不会再前进了，这时候我们再去解决它。
所以中医治证是，一开始先防堵，到此为止 that’s it，然后我们再开始把病去掉。我们想尽办法、无所不用其极让它木生火、火生土、土生金、金生水，正常了。
9.少冲穴 少冲穴是手少阴心脉所出，是井穴、属木。所以书上写心虚补之，对心脏是木生火。我们会在少海穴上做补泻。不在少冲做补泻，这里做插提、捻转很辛(痛)苦。
心经只有 9 个穴道。心经是阴火，小肠经是阳火，心跟小肠相表里。所以小肠的问题可以在心经上面治，同样的，心经的问题也可以在小肠经上治。这是相对的。
八、手太阳小肠经
小肠者，受盛之官看卷八第 29 页，小肠经。《内经》上说小肠是“受盛之官，化物出焉”，小肠是赤肠，胃之下口等。
手太阳小肠经流注的时间是下午 1 点到 3 点。有的人来找我们看病说，奇怪了每天吃完中餐后就很累想睡个觉，一直昏昏沉沉到 3 点多精神起来了，小肠经有问题了。这个小肠有问题不见得是病，可能只是稍微虚弱一点。按时辰发病的时候，按照《针灸甲乙经》就是要针俞穴，按照我师父传的是针荥穴，都可以。所以如果老师来告诉你，你家小孩子每天在学校念书到下午的时候 1 点到 3 点都在打瞌睡，回来后针下他的荥穴或俞穴。
核心笔记总结
一、养心练功与情志调节
撞墙功：从轻撞开始，适应后再加重，配合发声 “呵”（徵音），疏通心胸、震动排瘀。
情志：心主喜，过喜则病
喜为心志，过喜发狂（如范进中举）。
恐能胜喜：肾主恐（水克火），以恐惧制过喜。
二、手少阴心经总纲
共 9 个穴位，全身穴位最少的经络。
午时（11:00–13:00）气血流注。
心为君主，本身不受病，受病则死，诸邪皆在心包。
心脏不得癌，只有心包、血管、瓣膜问题。
三、心经九穴详解
1. 极泉
定位：腋窝顶点。
用途：诊断用，腋下硬块属心经，一般不针不灸。
2. 青灵
定位：少海穴上三寸。
用途：临床少用，仅作经络循行认知。
3. 少海（合穴，属水）
心经母穴（补井当补合）。
主治：心虚证（面色苍白、心悸、失眠、无力）。
补法：顺经气捻转，单数（3、5、7、9）补。
4. 灵道 → 通里 → 阴郄 → 神门
四穴连成一线，各相距半寸（同身寸）：
灵道：经穴，属金。
通里：络穴。
阴郄：郄穴，主急性心痛、心悸。
神门：俞穴，心经子穴。
主治：失眠、惊悸、心神不定、心实证（面红、身热、脉洪）。
针法：斜向少府方向刺入，顺经行气。
5. 少府（荥穴，属火）
心经本穴（经性与穴性同火）。
心脏病急救要穴：心跳停止时配巨阙、关元。
又名手解穴：解点穴伤、上半身出血。
因心与小肠表里，可治阴痒、阴痛、下焦病。
6. 少冲（井穴，属木）
心经井穴，木生火，为心经母穴。
原则：不直接补泻井穴，改补少海。
急救常用，强刺激醒神。
四、心经补泻关键原则
补井当补合，泻井当泻荥
井穴痛甚，不直接操作。
心虚补少海，心实泻神门。
心实证 vs 心虚证
实证：面红赤红、身热、脉洪有力。
虚证：面色苍白、心悸无力、脉弱。
针后可从面色、睡眠判断效果。
五、五行生克与治病思路
正常：相生（木→火→土→金→水）。
病态：相克（木克土→土克水→水克火→火衰→心肺衰竭）。
治病策略：肝病先强脾（防木克土）。
病已传变则强水，阻止进一步克伐。先堵截病势，再逐步祛邪。
六、手太阳小肠经 开篇
《内经》定位：小肠者，受盛之官，化物出焉，赤肠。
流注时间：未时（13:00–15:00）。
典型症状：午饭后困倦嗜睡，到 15:00 自然好转 → 小肠经气虚。
按时取穴：《甲乙经》：针俞穴。
师传法：针荥穴。
心（阴火）与小肠（阳火）相表里，互治互通。
七、本课重点一句话
心经九穴，神门安神、少府急救、少海补心。
心脏不受病，病皆在心包；过喜以恐制。
小肠受盛化物，午后贪睡多属小肠气虚。
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