观后感：
本集以煮水分清浊、天地云雨类比人体。讲了以横膈分隔清阳浊阴是人身常态，一旦阴阳颠倒、浊气上泛、清气下陷，各类腹胀泄泻、沉疴肿块随之而生；寒久聚浊生瘤，热能流通散积，也解释了为何肿瘤病人滥用寒凉会加重症状。
人身小天地，天地大人身，世间万物的运行逻辑和人体治病法处处相通：
先看自然现象：烧水时清水蒸腾向上为蒸汽，泥沙沉在锅底，除污垢沸水清除迅速彻底，正如人身横膈分隔清阳、浊阴；天上云层是地气蒸腾而成，降雨又是天阳下济大地，循环往复，生生不息。
若是久寒积水不流动，淤泥、青苔、杂物不断堆积，如同人体内寒气久驻而生肿块、肿瘤；所谓“流水不腐，户枢不蠹”也隐含了这层意思。四季寒暑更替也暗藏寒热互化：盛夏正午酷热至极，山间高处反而寒凉刺骨；深冬数九严寒，地底井水反倒温润，印证经文 “寒极生热，热极生寒”，极致状态下事物必然反向转化。
文中热极反投生附子治肥胖内热重症一案，点明阴阳、寒热走到极致必会反向转化，治病不能死守常规治法，要洞悉阴极生阳、阳极生阴的循环规律。
同时内经为本草药性立下总纲：辛甘为阳、酸苦为阴，少火养正气、壮火耗元气，所有方药配伍、食疗调养，基础原理就在这套阴阳底层逻辑。基础理论吃透，无论遇见何种罕见怪病，万变不离其宗。
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倪师黄帝内经部分第8集视频文稿（文末观看PPT版倪师讲课完整视频）
天阳,你要有个想法。比如你在煮水，你要喝干净的水，水很脏。水煮滚的时候，蒸汽就往上跑，这是清阳在往上升。所以清阳在上、浊阴在下是个常态，正常的。
所以我刚刚讲的，人体以横膈来说，上焦、横膈上面是肺和心，这两个脏是属于清阳的地方，清阳之上升。横膈膜能够分清浊，膈的功能最主要把清和浊分开来，所以浊气的位置最多只能到横膈膜才是正常的。这是横膈膜的功能。下面是所谓地，浊阴在这个地方。上面是清阳的位置。
如果哪一天人病人反过来，浊阴在上、清阳在下，这就是病态。以后你们会看到很多各种不同的病态。基础理论、基础医学要强。疾病再怎么改变，或者哪天碰到一个从来没有、找遍医书找不到的病，你一样可以把它解决掉。因为原则是一样的。世界上什么怪人都有，得什么怪病都有。
常态积阳为天，积阴为地。【阴静阳躁，阳生阴长，阳杀阴藏】这就是阴阳之间的互动的关系。【阳化气，阴成形】讲的就是阴阳要平衡。如果有一个不平衡，就会影响到另外一个，马上影响到。
寒和热。寒极能够生热，热极能够生寒。寒气生浊，热气生清。反过来，清气在下则生飧泄、就是会下利洞泄，浊气在上就会生鼓胀、䐜胀。
我用一个简单的例子让你了解“阴极生阳，阳极生阴”。心脏在上面的胸腔。心阳最远从心脏一直达到脚跟。脚跟的地方和手指头，四肢末梢的地方就是我们的阴经和阳经的交汇点。所以阴经和阳经的井穴都在四肢的末梢。阳经下来的时候，阳经在表面上、阳侧。阴经都在内侧。阳经到底的时候就会转成阴经。阴到极的时候也会生阳。阴经下来，比如手太阴肺经，到了鱼际、少商，少商再回头到商阳穴的时候是阴到极点，过不去了，回头都会生阳。这是本身阴阳的性。
【寒极生热，热极生寒】。人一样，寒到了极点，一样会生热。现在诸位学到了，有阴阳还有寒热。如果我们夏天站在台北市，热死了。为什么很热？因为站在地下。如果往上走，热极生寒了，本来上面是很冷的。所以寒热之间的现象，到了极限以后都会回逆回来。热到了极限会生寒，寒到了极限也会生热。
在最到极点、发展到极点的时候，我们敢下手。我为什么讲这个话？我举个例。比如中医一般的原则就是看到热病用寒药、看到寒证用热药，这很正常，谁都会。有的人热病用寒药下去，越用寒药他越热，因为他是热到极了。这个时候下重手、下热药，病人已经热了还要热？没有，一吃下去病人产生寒证。
美国临床有个太太那么大，三百多、快接近四百镑，很胖。拿起来都是加了一大堆冰块的水嘴巴喝下去，胃口大一直很强，怎么吃都没有办法减肥。我们用石膏八两、十两、十二两、一斤，越用胃口越大、越渴。火大了，生附子一剂下去，吃完第二天打电话来，我怎么那么冷？因为夏天了，全部人都在吹冷气，她一个人抱着穿着厚夹克坐在里面受不了，太冷了。谁敢用？只有我敢用。她是因为是热极，会生寒。
其实中医有这个原则，学了这些很清楚，可是很多中医不敢用，吓死了。人是一个圆形的，所以方剂不可怕，可怕的是医生不敢用，怕在这里。结果本来目的要减肥，她人很胖，我们一直用寒凉的药下去越吃越胖、胃口越大，还问我有没有开错药。老外不懂呀，我一改生附下去她一吃，你开对了好冷呀。从此她的胃口减了，人一直瘦、一直瘦下来。寒的人形比较瘦，热的人形比较胖。结果她是里边是寒的外面是热的，真寒假热，这种情形都有。以后我会举很多例子来告诉诸位，寒极生热、热极生寒。
寒气待在身上太久就会生浊。人体里面有寒气出现的时候，有寒气的东西才会生浊、才会生累积，寒生浊。所以所有的肿瘤、癌症都是寒。水放在那边，不煮滚水在那边不动，一煮滚水就开始循环。所以热会有动能、会动，它不会累积在一个地方。只有寒会累积。这里就是【寒气生浊，热气生清】，寒热就出来了。
所以如果看一个重病的、肿瘤、癌症，猛开寒凉的药下去，病人就死得很快。因为他本来就冷，越开了寒凉他就肿瘤越来越大，脸上由青色、变成黑色、再变白色，然后走掉。我们动手治的话，本来白色的治成变黑色、变青色、变红色，好了，回家了。不一样。这都是治证的原则。你看它几个字讲的，全部中医的治证通通在这里。
【清气在下，则生飧泄】我刚刚讲过正常人应该清气在上、清的气在上面，上就是讲横膈以上。现在清气在下面，就会泄利。
【浊气在上，则生䐜胀。此阴阳反作，病之逆从也】这是得病。
【故清阳为天，浊阴为地】这是正常的人。【地气上为云，天气下为雨。雨出地气，云出天气】讲自然界的也是一样，当地气往上走的时候就是云，天气一下来就是雨。【雨出于地气，云出于天气】比如我们人身上流汗。天地之间的雨就是人身上的汗，是一样的东西。所以正常人【清阳出上窍】所以上窍的眼泪出来是清的。你有没有看过眼泪出来是一个痰，很少，都是清的。哭的都是清水。因为清阳出上窍。【浊阴出下窍】小便出来、大便出来都是浊，所以不能接近，很臭。【清阳发腠理，浊阴走五脏】，因为清阳的性本身就是往外走的，阴会往五脏里面走。腠理就是我们的肌肉。
【清阳实四肢，浊阴归六腑】这就是我们后来讨论的，如果以阴阳来区分的时候，四肢就是阳，身体就是阴。以脏腑来区分的话，消化系统就是阳，内脏就是阴。所以阴阳随时可以再区分的。
【水为阴，火为阳】。【阳为气，阴为味】比如你在烤肉，一闻好香的烤肉，这是阳。把它拿起来吃，味道真好，这是阴。
【味归形，形归气，气归精，精归化】。【精食气，形食味】。比如蔬菜跟肉类。吃蔬菜是食气，因为蔬菜味淡属于气。肉类属于味厚，属于形。人的精神要吃淡味的东西，形体要炼得很壮要吃厚味的东西。所以日本的摔跤选手吃火锅，吃得味很厚，吃得很大一个，因为他要那个形。
【阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄为阴之阳。气厚者为阳，薄为阳之阴。味厚则泄，薄则通】。气厚气薄、味厚味薄，这都是以后我们的本草用这些来做取舍取药。所以以后介绍哪一个多，这个药气很厚、那个药气很薄，这个药味很厚、那个药味比较薄。【气薄则发泄，厚则发热】一般用发汗发表的药，都是气比较薄。
【壮火之气衰，少火之气壮】人如果身上里面火很多，就是比较热，太热的人会伤到气。所以“热伤气，寒伤血”，热太盛会伤到气，寒太盛会伤到血。当然，这是指长年累月在一个环境里面才会受伤。如果跑到三温暖里面进去，在那边烤了半天，再烤 20 分钟不会伤气的。厨师常年在火旁边烧，就是伤气了。所以你们不要想那么多，三温暖烤一下热一下再出来跳到冷水里面，气血都伤了？不会的，时间很短不会的。跟常年不一样。
屠夫在冰库里工作，杀完要放进去，一直在里面进出。一两次没有关系，一两天没有关系，经年累月这样子就有问题了。一定要一段时间。人体非常精密。就是因为人体很精密，它不会瞬间发生问题，这就给西药有可乘之机。因为西药的剂量很小，慢慢进去就感觉不出来，这就蒙骗很多人。可是蒙骗不了中医。为什么蒙骗不了中医？很简单，因为我们知道什么叫正常人。今天我吃药之前身体手脚是热的，越吃药手脚越冷，这就是吃错药。本来很好睡，吃了药就不好睡了。马上就知道。少火则气壮，这个火就是里面的热。【壮火食气，气食少火】也就是如果平常身体比较热、比较壮热的人吃清淡一点的，气比较少的人可以吃味比较厚的。这是一个大原则。【壮火散气，少火生气】。
这是我刚刚利用经络来介绍。还有我们可以用气来讲。心脏是阳中之阳，是火，很热。肺是阳中之阴，胸是阳，阳里面的阴。所以肺法向天，好像天上的天幕一样。所以当心脏不断的搏动产生热以后，这就被定义成火，心脏的搏动。因为天阳在上，上面很冷，所以它会把热气往下进入小肠。当我们的水在膀胱里面的时候，这是人体的极限。
我们不要讲四肢，讲身体的底部。阴之极在这里。我们讲过阴极生阳。男人下面是摄护腺，女人阴部在这边。小肠的前面是膀胱。当膀胱里面的水累积到一个阶段以后，因为膀胱的水跟小肠的火是靠在一起的，所以这个水被气化，气化以后膀胱的水就进入肝脏。所以水会去生木。肝脏有水进去清理它，清理房子、洗厕所都要用水去清，清完以后残渣从胆管出来。这是阴极会生阳的一种现象。阳就是气。昨天我们介绍了大肠的津液，食物残渣从大肠里走的时候，大肠（的水）会往上升回到肺里。所以肺跟大肠会成为表里。这是简单跟诸位再讲一下阴极生阳。
下面开始讲最初我们本草的药性出自这里。所谓气味，我们在讲草药类的时候，有气味还有形色，所以我们是以形、色、气、味为主。这里讲的是气味。“辛甘发散为阳”辛味和甘味的两个放在一起的时候，这就是阳气，会产生阳。“酸苦涌泄为阴”酸味的药和苦味的药，这就涌泄，为阴。所以阴和阳，我们称为“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴”，这就是以气和味来决定药的阴阳的使用。阴和阳应该平衡的，当阴太过、太盛的时候，阳就会生病。比如现在讲了酸苦涌泄为阴。辛甘，甜的什么都不吃、辣的也不吃，专门吃酸的、吃苦的，就伤到阳，阴太盛了。如果就是不吃酸苦，就是喜欢吃辣的跟甜的，也会伤。
所以【阴胜则阳病，阳胜则阴病】
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一路前行