九种体质辨识 · 杏和舒筋堂

人分九种体质。同一种不舒服，长在不同体质的人身上，调法不一样。

九种体质（一句话认）

• 平和质　吃睡都好，不胖不瘦，睡醒有劲
• 气虚质　容易累，说话没气力，一动就出汗
• 阳虚质　怕冷，手脚凉，喜欢热的东西
• 阴虚质　怕热，手脚心发热，晚上口干
• 痰湿质　身重，爱困，舌苔厚腻
• 湿热质　脸上油、容易长痘、嘴里发苦
• 血瘀质　面色暗、身上容易有淤青、痛起来位置固定
• 气郁质　爱叹气、胸口闷、情绪一起来就不舒服
• 特禀质　容易过敏，换季就打喷嚏

怎么用

做法：先看形态、看舌象、问主诉，三条对上再看是哪一质。

判断标准：能说出他哪几质偏，而不是只说一个。

常见坑：只看一条就下结论——怕冷也有真热假寒。

→ 相关文章

杏和九种体质辨识 · 先天之土，辨体调养