2026年是丙午年。五运六气是《黄帝内经》里"天人相应"的一套推演方法，用天干地支推算一年的气候特点与易发病症。它是参考，不是定论。
先说这是什么
五运，指木火土金水五行之气在一年中的轮转，由年干决定。
六气，指风、热、火、湿、燥、寒六种气候，由年支决定，分主气与客气。
两者合起来，推算一年的"大气候"，进而推断哪些体质、哪些旧疾容易在这个年份发作。
2026丙午年
天干为"丙"。丙属火，为阳火。所以今年为"火运太过"之年。
地支为"午"。午属火，为少阴君火司天，阳明燥金在泉。
天干地支都是火，是"天符"之年，火气偏盛。用大白话讲：今年气候偏热，热气偏胜。
可能的气候特点
火运太过之年，一般夏天气候偏热，热得早、热得久，可能出现持续高温、干旱。
过热则易生风、易动火，反常的天气交替也可能带来忽冷忽热。
原文的推演是"炎暑流行"，指暑热偏盛。这是古人的规律推演，具体到某一地某一月，仍要看实际气象。
容易犯哪些病
火气偏胜，中医讲火克金。金对应肺，所以肺系的问题要留意：咳嗽、咽干、鼻燥、皮肤干、哮喘易发。
火也容易伤心。心属火，夏天本就心火旺，今年更要注意心烦、失眠、心悸、血压波动。
火盛伤津，容易口干、便干、目涩。
素体阴虚、阳盛的人，今年要格外注意；素体阳虚、怕冷的人，反倒可能觉得今年舒服些。
该怎么调
饮食上，宜清润，不宜大热大燥。多吃时令瓜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、绿豆、莲子、百合、梨。少辛辣、少烧烤、少烈酒。
起居上，夏天要养心。中午小睡，晚睡早起，不熬夜。"夜卧早起，无厌于日"是《内经》夏天养生的原话。
运动上，避开正午烈日，选清晨或傍晚，运动以微微出汗为度，汗多耗气伤津。
情志上，夏主心，心主喜，但过喜伤心。保持平和，不大喜大怒。
调养上，冬病夏治是个好窗口。三伏天做艾灸、敷贴，借天时之阳，驱体内之寒，对老寒腿、老慢支、过敏性鼻炎这类冬病很有帮助。
用它的正确态度
五运六气是古人观察天时与人体关系总结出的规律，是中医"治未病"的一部分。但它提供的是"大方向"和"可能性"，不能替代对具体人的辨证。
同一年里，有人上火，有人照样受寒。个体差异、地域气候、生活习惯都会影响。所以借它做参考，落到自己身上，还是要看自己的具体情况。
杏和对五运六气的运用，是当作背景参考，最终以四诊合参的辨证为准。有调理需求，到医馆由医师面诊。