药食同源，一杯好茶也能养人。今天推荐秋季最应景的一杯：银耳百合莲子羹，功效主打润肺养阴、宁心安神。
为什么秋喝它：秋季当养肺，这杯茶顺着肺气走，喝了不燥不寒、恰到好处，是顺应节气的养生选择。
怎么喝更对：代茶饮以温热为宜，晨起或午后小口慢饮；脾胃虚寒的人可酌情加两片生姜，喝起来更稳妥。一天两三杯就好，别当水猛灌。
想喝得更讲究、更贴自己体质的，杏和药膳养生茶可以为您个性化配伍，让每一杯都对路。
杏和舒筋堂 · 辨证施治 · 一人一方