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怕冷分六型:手脚凉不一定是阳虚

杏和舒筋堂 · 常宁 · 群英东路51-1号

同样怕冷,有人是火不够,有人是路不通。

照自己看,您偏哪一型

1、阳虚

什么样:全身怕冷、手脚不温,喜热饮
中医怎么看:阳气亏虚。
照自己看三条:①全身怕冷 ②手脚凉 ③喜热。占两条以上,偏这一型。

2、气虚

什么样:怕冷伴气短乏力、易感冒
中医怎么看:卫气不足,不固表。
照自己看三条:①容易感冒 ②气短 ③怕风。占两条以上,偏这一型。

3、血虚

什么样:怕冷伴面色淡、头晕,女性多见
中医怎么看:血不足,温煦不到四末。
照自己看三条:①面淡 ②头晕 ③女性多见。占两条以上,偏这一型。

4、气滞

什么样:手脚凉但身上不冷,生气时加重
中医怎么看:阳气被郁,送不到手脚。
照自己看三条:①身上不冷 ②生气时重 ③爱叹气。占两条以上,偏这一型。

5、寒湿

什么样:怕冷伴身沉、关节酸,阴雨天重
中医怎么看:寒湿内困。
照自己看三条:①身沉 ②阴雨天重 ③关节酸。占两条以上,偏这一型。

6、痰湿

什么样:怕冷伴体胖、身重、舌苔厚腻
中医怎么看:痰湿困阳。
照自己看三条:①体胖 ②身重 ③舌苔厚。占两条以上,偏这一型。

为什么必须分型

同一个毛病,几条路完全不同。不分型就下手——该温的用了寒,该补的用了泻,轻了没用,重了添乱。这正是很多人"调了半年、越调越糟"的原因。

同样是怕冷,体质不同,调法也不一样

上面几型是这一次发作的样子。可为什么两个人看着一样、调起来效果差很多?因为每个人的底子不一样——底子不一样,同一件事,路子要跟着变。

(底子:同是怕冷,九种体质怎么变(以阳虚·金匮肾气丸为底))

平和质:★偶发怕冷加衣即可
气虚质:★补气固表
阳虚质:★温阳(最典型)
阴虚质:★★阴阳两虚要双补,慎单温
痰湿质:★化痰祛湿(湿阻阳气)
湿热质:★★这种'怕冷'多为假象,要辨清
血瘀质:★加活血温经
气郁质:★疏肝(阳气不达四末)
特禀质:★加固表
想知道自己是哪一型、什么底子?

对着镜子勾 49 题,八面一起看(形·神·心·行·性·舌·手·面),1 分钟出结果。不花钱,不注册。

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说句实在话:文字对出来的是个大概。要是您几型都像、或者觉得都不太对, 别拿文字硬猜——让医生当面看过舌脉,比对着屏幕猜准得多。

看看不花钱,先把是哪一路弄清楚要紧。

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