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养生汤茶：应季而食 · 药食同源
杏和舒筋堂 · 常宁 · 群英东路51-1号
一到秋天，嗓子干、皮肤紧、夜里咳两声，很多人第一反应是"多喝水""喝点凉茶"。
凉的喝下去，越喝越干。
今年秋分之后是
凉燥
，得用
温润
的东西。
这一块有什么
按季节收
养生汤羹与茶饮
，每道给：
适合谁、怎么做（几克、炖多久）、什么时候别喝
。
秋天这拨收的是：银耳百合羹、山药小米粥、陈皮麦冬茶、川贝炖梨……
都是家里能做的，不贵、不玄。
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药材鉴别 · 176 味
同行交流 · 中医创业变现
一句要紧的提醒
同样是"润"，
凉燥要温润，温燥才用清润
。搞反了越喝越糟。
拿不准自己偏哪一头、该怎么吃，
到医馆让医师看过舌脉再说
，比照着网上方子试强。
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