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疼痛 · 综合调理方案
把三个号疼痛文章综合，结合中医辨证归类：先辨类型 → 辨部位分型 → 再定手法外治/针灸方案 → 落到调理方向。
一、按疼痛性质辨八种（先定性）
胀痛→气滞行气解郁·疏肝胸胁/头/胃脘,走窜随情志
刺痛→血瘀活血化瘀固定拒按·夜重·有伤史
灼痛→热清热泻火痛处灼热·喜冷·红肿
冷痛→寒温里散寒喜温恶冷·得热则减
重痛→湿化湿利湿酸重如裹·阴雨加重
隐痛→虚补益绵绵喜按·劳则甚
绞痛→实寒/结石解痉通腑·急治其标胆/肾石·阵发如绞
掣痛→肝风筋失养养血柔肝熄风引掣抽动·筋脉失养
二、按部位辨证 + 手法外治方案
头痛肝阳/痰浊/血虚/外感风池·太阳·合谷·列缺平肝/化痰/养血·灸或轻按太阳风池
颈痛风寒阻络/瘀滞/肾虚/颈源风池·肩井·大椎·后溪疏风散寒灸大椎·活血·颈肌松解再正骨
肩痛风寒湿/瘀滞/肝郁胆经/冻结肩髃·肩髎·肩贞·条口先排肝胆牵涉·松肌·温和关节活动忌暴力
腰痛肾虚/寒湿/血瘀/劳损肾俞·委中·腰阳关·承山腰为肾之府·补肾灸·活血刺络(医师)·正骨
膝痛风寒湿/肝肾虚/损伤膝眼·阳陵泉·血海·委中散寒化湿·补肝肾·损伤早制动
腹痛寒凝/气滞/食滞/瘀血中脘·天枢·足三里·神阙温中灸神阙·消食·危急转医
三、外治/针灸手法原则
针刺循经取穴·辨证补泻（顺经补/逆经泻）;先辨经再辨体质再定穴处方须执业医师
艾灸虚寒/风寒湿宜灸(关元足三里大椎肾俞);阴虚湿热慎灸温经散寒·助阳
推拿正骨先松筋(肌筋膜)再正骨·辨清骨性/神经/内脏牵涉再下手安全红线
拔罐刮痧风寒湿/瘀滞泄出路;体虚慎罐、出血性/皮肤破忌泄邪通络
四、调理方向（综合）
辨证为先先辨类型(八性)→辨部位→辨体质→再定外治方案一人一方
安全红线疼痛先排内脏牵涉(肩痛胆/会阴麻木马尾/持续夜痛肿瘤)→警示就医不盲按不包治·施治须医师
三号文章肌骨经络/肌骨力学/刘博神经系列持续抓取并入辨证库持续补全
提示：本页为内部培训综合内容，放最高权限可看；针灸外治施治须执业医师、方药需医生辨证；疼痛先排内脏/急症再调。三号更多文章持续抓取并入。
不知道自己偏哪种体质？对一对就知道——九种体质，照镜子勾49题，1分钟出结果。
小马
小马 · 杏和舒筋堂中医健康助手 · 真人当面看更准
您好，我是小马。哪里不舒服，跟我说说——是酸、是胀、是麻，还是睡不好，我在。
杏和舒筋堂 · 中医健康助手
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