产后妈妈为什么一定要做肩颈？
很多妈妈生完宝宝后，面部长斑、有倦容、易疲劳、腰肩背痛……她们认为这是正常的，所以不是很在意，其实是这里出了大问题——肩颈堵塞。因此，产后肩颈保养，缓解不良症状，刻不容缓！
产后的你，肩颈还好吗？是否有以下问题？
头痛、 头晕、单肩酸痛、记忆力下降、恶心呕吐；
眩晕、多梦、胳膊酸、面部长斑、失眠；
双肩酸胀、肩疼痛、肩部僵硬、便秘、免疫力低、颈椎弯曲；
四肢麻木、睡眠疲劳、劳累后酸胀、肩颈活动受限、颈部皮肤干燥；
颈部皮肤松弛下坠、颈纹又深又长。
▸有以上2-3种症状：还处于轻度肩颈疲劳状态，建议多做肩颈运动，定期做肩颈护理；
▸有以上4-12种症状：已处于中度肩颈亚健康状态，需采取专业肩颈护理；
肩颈是人体气血运行的十字路口，上连头部下连四肢，毒素最容易堆积的地方。肩颈一旦堵塞，头部供血供养不足，头晕头痛偏头痛，手臂发麻，肩周炎，颈椎病等一系列问题。
一、肩颈堵塞有哪些危害？
肩颈堵塞后，毒素堆积在肩颈，使血液无法很好地输送到头部和面部，就会引起大脑供氧不足、容易出现头晕、头痛、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
（一）肩颈病症
肩颈不通，最明显的就是肩膀僵硬，用手按上去后就会有痛、酸胀的感觉。有些人抬不起胳膊，还有富贵包。
（二）头部供血不足
引起头痛、头晕，失眠多梦易醒；大脑供血供氧不足，睡眠质量差，记忆力减退、健忘症。
（三）内分泌激素失调
内分泌失调会导致月经不调、性生活失调、痛经、腰酸背痛、妇科感染、宫颈糜烂等；人变得不自信、心理神经敏感、易怒和多疑。
（四）影响母乳质量
哺乳妈妈腋下淋巴排毒不畅，会影响母乳质量，从而影响到宝宝的生长发育；严重的甚至会引发乳腺增生、乳腺炎等。
二、肩颈疏通有什么好处？
1、疏通经络，舒缓神经，促进血液循环，增强脑部供氧，缓解肩颈僵硬、酸痛，肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变，改善头晕，头痛，偏头痛，。
2、改善失眠多梦、神经衰弱。
3、增加免疫力和抵抗力，改善亚健康。
温馨提示：做一次肩颈保养是不能从根本上解决肩颈问题的，需要一个治疗过程，而且，肩颈保养应做到预防大于治疗。
三、怎么做肩颈保养？
要真正的打通肩颈，最好采取中医调理疗法——艾灸＋按摩。
肩颈病不是靠休息就好了，拖得越久，治疗越难，颈椎病变甚至需要做小针刀手术治疗！现在特别多的产后妈妈肩周炎，肩颈酸痛，肩颈刺痛，，我们点评来的一个产后妈妈带孩子肩颈像针刺一样疼痛两个多月，做肩颈的时候轻轻一推出了很多痧点，全是紫黑色，产后身体虚弱，容易受寒，抱孩子肩颈酸痛，劳损，像这种就需要长期调理，宝妈们一定要重视起来。