冬病夏治，三伏天--正确的养生姿势
已经进入伏天了，很多朋友，特别是年轻人肆意吃冰冻食品，冰棒，雪糕，冰淇淋，冰冻水果，坐在空调风口下面吹，洗冷水澡等，殊不知这一系列操作会给身体带来怎么样的麻烦。 夏天空气湿度大，特别川渝地区，很多人体内湿气重，有的老年人得风湿、类风湿、风湿关节炎等疾病。湿气重也是重庆人爱吃麻辣火锅、串串的主要原因，几天不吃就觉得全身不舒服，感觉身体沉重，因为里面有很多辣椒、花椒可以帮助排出一些湿气，夏天很多人手脚脱皮，冒湿疹，脚气，额头冒痘，后背冒痘等问题不断，还有女孩子手脚冰凉，腹冷，经血颜色深，有血块，痛经，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕等，这些都跟湿气、寒气积存在体内有关，冬病夏治，夏天阳气足，体内的寒湿气都到了体表，更容易排出，所以伏天我们更要抓住机会进行排寒排湿，伏天需要热养生、伏天需要热养生、伏天需要热养生。