杏和舒筋堂

宝妈们集合啦，秋季多给孩子煲太子参瘦肉汤！食材太子参、麦冬、黄芪、芡实、山药干、苹果干

🥣做法✅煮汤将所有材料清洗干净，放入锅中，加入适量瘦肉，加入清水没过食材，大火煮开后转小火煮1个半小时，出锅前加入适量盐调味即可。✅煮水把所有材料清洗干净，放入养生壶中，加入1000ml水，大火煮开小火再煮30分钟即可饮用。