这一类收的是神经和骨头的文章。看的时候别光看病名，看它是怎么辨的。

一、最常见的几类

• 坐骨神经痛　从屁股串到腿，一条线麻下去
• 腰椎间盘突出　疼在腰，可能带着腿麻
• 颈椎病　脖子僵、手麻、头昏
• 膝关节　上下楼疼、蹲不下去

二、看这类文章看什么

做法：先看它是怎么定位的——哪儿疼、串到哪儿、什么姿势加重。

判断标准：能不能说出这根是哪个来源。

常见坑：只看病名就开调理，同一个腰痛，来源可能差很远。

→ 颈肩腰腿痛专题

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