这一节讲更年期中年调理。二十岁、四十岁、六十岁，同一个累，根子不一样。
做法：先把问题说清——遇到什么情况、想达成什么。
例子：客人一进门就皱眉，先别急着问他哪儿疼，先请他坐下、倒杯水。
判断标准：能说出这件事的前一步和后一步，不跳步。
常见坑：只知道大概，说不出具体怎么做。
第一步 看清眼前：人是谁、事儿是什么、什么时间。看错了，后面全错。
第二步 按规矩走：店里定好的流程，一步不省。省一步，往往就出在省的那一步。
第三步 回头看一眼：做完想想哪儿不对，下一次怎么改。
看年纪
——二十岁、四十岁、六十岁，同一个累，根子不一样。不用一次记很多。今天学会一条，明天用上一次，就比不学强。