白露第十六天，明天就是秋分。这一天是一年里昼夜平分的时候，天地之气开始收敛。
秋燥还在，吃润的：梨、银耳、百合、山药。别再吃大凉的瓜果。
做法：跟客人说"这两天别贪凉，晚上睡觉把肚子盖住"。
例子：一位四十来岁的女客，一入秋就咳嗽，教她煮点银耳百合，半个月就轻了。
常见坑：只讲吃什么，不讲怎么睡。秋天睡不好，吃什么都补不上。
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