今天带大家聚焦一个日常调理主题——肩颈调理。顺应秋节令，做对一件事，胜过乱做十件事。
为什么做这个：肩颈僵硬多是气血阻滞、筋脉受寒。今日宜拉伸颈侧、热敷后颈，轻揉风池穴松筋活络。杏和理筋推拿对久坐肩颈尤为对症。
杏和怎么看：调理会讲到穴位与经络，本质是引导气血回归正常的运行轨道。气血顺，百病不生；气血堵，各种不适就来。
拿不准力道和穴位的，别硬揉。杏和舒筋堂的中医师可以帮您找准位置、用对手法，理筋推拿、艾灸、刮痧按需搭配，一人一方。
杏和舒筋堂 · 辨证施治 · 一人一方